Ha jógaórára mész, akkor előtte feltétlenül:
- ebédelj mexikóit
- egyél egy órával az óra előtt
- ha már eszel, akkor legyen benne feltétlenül valami puffasztó
- és ha a fenti feltételek teljesülnek, akkor mindenképpen flow jógára menjél, mert az jól átmozgatja a…