Ha jógaórára mész, akkor előtte feltétlenül:
- ebédelj mexikóit
- egyél egy órával az óra előtt
- ha már eszel, akkor legyen benne feltétlenül valami puffasztó
- és ha a fenti feltételek teljesülnek, akkor mindenképpen flow jógára menjél, mert az jól átmozgatja a teljes emésztőrendszered is.
Az óra jó volt, de voltak necces helyzetek. Egyelőre Nobel díjra nem pályázom.
